Hatha Yoga mit Jeanette

Der Begriff Hatha stammt aus dem Sanskrit und steht für „ha“- Sonne, Kraft und „tha“- Mond, Stille. Im Hatha Yoga werden diese entgegengesetzten Kräfte miteinander vereint, denn Yoga bedeutet Einheit und Verbindung. Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wird durch Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation wiederhergestellt. Während der Yogapraxis übst Du die Asanas mit der bewussten Lenkung und Vertiefung Deines Atems und entspannst dadurch Deinen Körper und beruhigst Deinen Geist. Auf kraftvolle Asanas folgen Phasen der Entspannung. Genieße vitalisierende und entspannende Yoga-Einheiten im Herzen der KTV. „Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist.“ Yoga bietet Dir die Möglichkeit wieder in eine achtsame Verbindung mit Dir und Deinem Körper zu kommen. Gönne Dir eine Auszeit auf der Yogamatte, eine Auszeit nach Innen: EINE AUSZEIT NUR FÜR DICH. Bis bald auf Deiner Yogamatte. Ich freue mich sehr auf Dich. Namaste Jeannette   Preise (Kurszeit 90 Minuten): Probekurs 10 € Einzelticket/flexible Kursteilnahme 15 €

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Datum

Okt 13 2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30

Ort

Innenzeiten
Gellertstraße 14
Kategorie

Veranstalter

Jeanette Scheibe
E-Mail
info@laechlemeer.de
Website
www.laechlemeer.de

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