Kundalini Yoga mit Kathrin

Kundalini Yoga

Diese Richtung des Yoga wird auch als das Yoga des Bewusstseins verstanden. Durch eine Kombination aus Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Kriyas) und Meditationen wollen wir die Lebensenergie (Prana) im Körper in Bewegung bringen. Blockaden können aufgelöst und die Energie wieder ins fließen gebracht werden. Wir kommen wieder in unsere ganze Kraft und können unser ganzes Potential entfalten. Dabei werden durch die Übungsfolgen unser Nervensystem, das Drüsensystem und das Hormonsystem
stimuliert und wieder ins Gleichgewicht gebracht. „Genauso wie alle Flüsse in den Ozean münden, führt alles Yoga schließlich zum Aufsteigen der Kundalini. Was ist die Kundalini? Sie ist das schöpferische Potential des Menschen.“ (Yogi Bhajan)

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Datum

Okt 10 2022

Uhrzeit

17:30 - 18:45

Ort

Innenzeiten
Gellertstraße 14
Kategorie

Veranstalter

Kathrin
Phone
0176 - 789 665 57

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